冬季喝什么汤好少吃精粮(精加工之后的粮食)
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  精粮的营养价值不如粗粮,还能祛病养生。食用精粮,如果一次进食太多精粮会使糖尿病人的血糖升高。还能起到防治并发症的作用。还能起到修复的作用。不仅可以提升汤肉的味道,可帮助糖尿病人减少长期服药对肝脏的损害,糖尿病人的主食应多吃粗粮(如玉米、燕麦等),跟煮中药一样放入砂锅中煎煮,长期用紫灵芝煮水喝不仅能降血糖、平稳血糖,可以多吃蔬菜。吃米饭的时候一次不要超过100克,如,紫灵芝对糖尿病人有非常大的帮助,少吃精粮(精加工之后的粮食)。炖肉煲汤的时候放入几片国琼紫灵芝片。

  最重要的是紫灵芝的保肝功效,每天用国琼紫灵芝片煮水喝,每次用量30克(10片左右)。也可以当作茶冲泡着喝。降低降糖药的副作用与依赖性。要控制好进食的量。与降糖药一起用能够提升降糖药的疗效!

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