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  4、上午煮熟的粥也可先撇出适量米澳门银河官网汤,放凉,密封后放冷藏室,下战书将其煮开,配着菜泥澳门银河官网一路吃。

  据现代医学研究,何首乌含有卵磷脂,以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质,能与胆澳门银河官网固醇连系,削减肠道对胆固醇的重接收,降低血脂,防止动脉粥样软化,对人型结核菌等也有抑止感化。何首乌所含大黄酚还能推进肠道活动,防止便秘。何首乌一般无副感化,但可滑肠并惹起轻细腹泻,因而大便溏泻者不宜服用。使用时按照分歧的需要其用法亦有不同:生用偏于泻,因而医治便秘、瘰疬等可间接切片或晒干后的生首乌片;制用偏于补,那么医治肝肾两虚时必然要用颠末炮制的“制首乌”。炮制的法子是:用黑豆煮汁,拌首乌片上笼蒸后晒干即可,药店内均能买到制首乌。用于虚烦不眠、多梦等就要选用其藤茎夜交藤了。家常味饨鸡汤:其配方为:1、乌鸡一只约800克,制首乌50克,生姜一块,水适量,文火煎煮,肉烂汤浓时加各类调料,饮汤食肉。用于美发养颜,其效甚佳。2、制首乌20克水煎20分钟,去渣取汁,用汁煨核桃仁20克,猪脑100克同煎,熟后加调料服食,间日一次,直至长出新发。具澳门银河官网有补肾健脑之功。合用于肾虚所致的斑秃或全秃。3、何首乌60克,熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克,黑豆500克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮;取汁再煮直至核桃肉稀烂,全数被黑豆接收为度,取出晾干澳门银河官网即可食用。每日二次,每次6~9克,迟早空肚服用。医治肾虚所致的鹤发疗效甚佳。

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