3岁以上宝宝创新食谱:无油日式可乐饼 辅食健康
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  日本人人都爱的美食“可乐饼”,虽然也和章鱼烧一样受欢迎,但是却与章鱼烧有一个很大的区别;可乐饼并不是日本的传统食物,而是西方的舶来品。名字取自法语中的croquette,日语发音为koroke,音似“可乐饼”。据说是16世纪从法国传入日本,在日本兴旺发达起来, 因为吃这个饼,最合适的饮料就是可乐,因此得名。但是做给宝宝吃,当然需要改良,甚至创新,用健康的方式给宝宝做最爱的辅食。

  胡萝卜质脆味美,素有“小人参”之称。豌豆是一种营养性食品,含铜、铬等微量元素较多, 铜有利于造血以及宝宝的骨骼和脑的发育。新鲜玉米粒口感扎实,像葡萄干,口感香甜。是老少皆宜的谷物。这些蔬菜加上培根丁全部掺合到宝宝最爱的土豆泥里,再过上蛋液粘上面包糠,烤出来的味道那真是一级棒的!

  2、在土豆泥中加入焯过水的玉米粒、培根丁、洋葱丁,最后加入适量的盐和胡椒

  经典的日式可乐饼是用油炸出来的,这一款可乐饼用烤箱烤制,外脆里嫩,宝宝吃更加健康哦!

  还有这一款宝宝辅食,也是以土豆泥为主角的哦~(适合12个月龄以上的宝宝)

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